Страх
Фобия и страх, как часто ошибочно полагают, - вовсе не одно и тоже. Страх - это естественная реакция человека на угрожающий предмет или ситуацию, то есть он имеет свои обоснованные причины. Мы боимся простудиться, потому что вчера ездили к больной гриппом бабушке, потерять работу, потому что сорвалась важная сделка, не сдать экзамен, так как не готовились. Каждый человек чего-то, да боится. Фобия же - это беспричинный и навязчивый страх. Психологи полагают, что фобии находятся на грани нормы и патологии. Человек понимает, что бояться, собственно говоря, нечего, но совладать с собой не в состоянии.
Вероятность возникновения фобии есть практически у каждого.
Всего ученые насчитывают до 500 такого рода болезненных аномалий, часть из которых носит сезонный характер. Обострение фобии напрямую зависит от частоты попадания человека в "устрашающие" ситуации. Летом меняется погода, многие люди собираются в отпуск, а это влечет за собой перемены в жизни и повышает шансы столкнуться с неприятными и пугающими явлениями.
Многие полагают, что достаточно человеку объяснить, что нет причин для паники, как его страхи уйдут. Ничего подобного! Рациональные доводы здесь бессильны: фобы и сами понимают абсурдность своего поведения, возникновение приступа страха не поддается управлению.
Сейчас существует много профессиональных подходов к лечению фобий: психотерапевт сам решит, подходит тебе психоанализ, бихевиоральная или экзистенциальная психотерапия.
Быть рабом страха - самый худший вид страха.
Джордж Бернард Шоу.
|
